体重計に乗って、現実を目の当たりにする…

ちょっと甘く考えてた。
これほどとは…

断酒して設定摂取カロリーを守っていれば、すぐ元(62kg台)に戻るだろと思っていた。
火水木金…4日。


それの結果がコレ…

さて…今日はピクニックだな…




本日の計測結果
体重『63.85』(前日比+0.05)
体脂肪率『15.6』(前日比-0.6)
筋肉量『51.10』(前日比+0.45)