増量はしているものの、昨日は頑張ったと思う(食事)。
朝は色々とあって前夜のおつとめ品『炒飯弁当』。
夜は飲み会。
帰宅後は…ちょい飲み(つまみなし)。
これだけ(+500g)で済んだのでヨシとしよう。


10/13で、まる10年だった。
我ながらよく続いてるわwwww




本日の計測結果
体重『63.85』(前々日比+0.50)
体脂肪率『16.4』(前々日比-0.9)
筋肉量『50.60』(前々日比+0.95)
腹囲『**.*』(前回比**.*)