主夫生活2日目…
炊事洗濯etc…土日はいいが、平日は大変そうだな…

ここんとこ、全く食事管理ができていない。
それでも、体重が爆増しないのは、おそらく筋肉が減っているからだろう。
まさに、『貯まる脂肪に減る貯筋』…こんな感じ。

原因は明白なのだが、如何ともしがたい。
そして、今朝も…プシュ!




本日の計測結果
体重『64.30』(前日-0.15)
体脂肪率『17.0』(前日比+0.5)
筋肉量『50.60』(前日比-0.45)