すっげぇー久しぶりじゃねぇかな?
平日エニタイム。
しかも、お初のトコ。
今週末は、登りも筋トレも無理そうなんで、なんとしてもやっておきたかった。
あー、このメーカーのマシンかぁ、、、
リピはねぇなww
脚2種目各3セット。
胸2種目各5セット。
三頭筋、腹は、いつも通り各1種目各5セット。
三頭筋のケーブルだけは同じメーカーだった。
腹は腹筋台使った。
最大傾斜でやってみたが…
最後の2セットは傾斜なしでww
…ほんと腹弱いなぁ、、、
さて、来週に胃カメラと大腸カメラが控えている。
当然、胃も腸も空っぽにする。
そこでだ…
検査翌日から、"アレ"を再開しようと思う。
そう…ゴミ部屋から発掘された…"アレ"
明日、何色(mg)が何錠あるか正確に確認してから期間を決める。
…
…
…痩せるぜぇ〜!
平日エニタイム。
しかも、お初のトコ。
今週末は、登りも筋トレも無理そうなんで、なんとしてもやっておきたかった。
あー、このメーカーのマシンかぁ、、、
リピはねぇなww
脚2種目各3セット。
胸2種目各5セット。
三頭筋、腹は、いつも通り各1種目各5セット。
三頭筋のケーブルだけは同じメーカーだった。
腹は腹筋台使った。
最大傾斜でやってみたが…
最後の2セットは傾斜なしでww
…ほんと腹弱いなぁ、、、
さて、来週に胃カメラと大腸カメラが控えている。
当然、胃も腸も空っぽにする。
そこでだ…
検査翌日から、"アレ"を再開しようと思う。
そう…ゴミ部屋から発掘された…"アレ"
明日、何色(mg)が何錠あるか正確に確認してから期間を決める。
…
…
…痩せるぜぇ〜!