通常ならコンペ終了後、ほっともっとで爆食…のつもりだった。
しかし、あまりの自身のショッパイ登りに「食ってる場合じゃないだろ」ってことで、おにぎり2個とゆでたまごで我慢。
そして、帰りの車中でおにぎり1個追加。
帰宅後、待ちに待ったビール!
これも350×2本で我慢したのだが…
空腹は我慢できなかった。
トータルで、かなり甘い計算で2000kcalをオーバーしてしまった。
しかも、夜に1414kcalだかんなぁ…
本日の測定結果
体重『62.55』
(前日比+1.45)
体脂肪率『11.9』
(前日比-0.4)
昨日の推定摂取カロリー
2531kcal
昨日の推定タンパク質量
68g
AB000000
1FS00000
しかし、諦めの悪さはエキスパートクラス!
しかし、あまりの自身のショッパイ登りに「食ってる場合じゃないだろ」ってことで、おにぎり2個とゆでたまごで我慢。
そして、帰りの車中でおにぎり1個追加。
帰宅後、待ちに待ったビール!
これも350×2本で我慢したのだが…
空腹は我慢できなかった。
トータルで、かなり甘い計算で2000kcalをオーバーしてしまった。
しかも、夜に1414kcalだかんなぁ…
本日の測定結果
体重『62.55』
(前日比+1.45)
体脂肪率『11.9』
(前日比-0.4)
昨日の推定摂取カロリー
2531kcal
昨日の推定タンパク質量
68g
AB000000
1FS00000
しかし、諦めの悪さはエキスパートクラス!