簡単に書くと、おにぎり5個、ゼリー飲料6個、スポーツドリンク1.5L、プロテインバー2本、発泡酒350×2、焼酎200ml。

コンペだと、どうしてもこれくらいいくなぁ。。。

以前だと、この後につけ麺か牛丼食べてたからなwww

昨日は、Ykママやタピさんに上裸を所望されたが、体脂肪率を見てもわかるとおり、とても脱げる身体じゃない。
それにしても、なんで増えんだろうなぁ?


楽しみにされている方がいるかどうかは知りませんが、コンペ後半の記事は帰宅後。




本日の測定結果
体重『62.40kg』
(前日比-0.20)
体脂肪率『14.2%』
(前日比+0.5)

昨日の推定摂取カロリー
2718kcal
…ゼリー飲料とかドリンクは、結構カロリー高いのよね〜www