体重はいいとして、体脂肪率は、まだまだ安定しないな。
もう少し、低め(10%前半)でキープしたい。
なんにせよ、これで二日目。
明日、目標値(59-60kg台、9-10台)なら、念願のつけ麺か!?
本日の測定結果
体重『59.95kg』
(前日比+0.35)
体脂肪率『10.9%』
(前日比+0.2)
昨日の推定摂取カロリー
1641kcal
もう少し、低め(10%前半)でキープしたい。
なんにせよ、これで二日目。
明日、目標値(59-60kg台、9-10台)なら、念願のつけ麺か!?
本日の測定結果
体重『59.95kg』
(前日比+0.35)
体脂肪率『10.9%』
(前日比+0.2)
昨日の推定摂取カロリー
1641kcal