最近、増えたり減ったりが交互に続いている。

食べ過ぎて、反省を繰り返しているからだろうww

もっとも、最終的には増えているのだががが…


昨日の百烈拳は、いつものようにキツかったのだが、腕の痛みで起きるようなことはなかった。
筋肉痛もない。

もっとも、腰の痛みはあるのだががが…




本日の測定結果
体重『66.90』
(前日比+0.80)
体脂肪率『16.8』
(前日比+0.3)
筋肉量『52.75』
(前日比+0.45)
昨日の推定摂取カロリー
****kcal
昨日の推定タンパク質量
***g