なんか、エライ数のコメントが入った。
…しかも、日本語じゃねぇーしww


昨日は、そこそこ抑えたつもりが、ほとんど変わらんね…体重。
一回失敗すると、リカバーすんのに時間がかかるのは、普通の減量法もSBも同じか。

朝RUNは8.2km。
Twitterには6.6kmとなっていたが、その前に1.6km走った段階で、iPhoneの調子が悪く、一旦終了してしまった。
調子は悪くなかったが、7km付近でいつもの痛みが発生。
…まだダメだな。

減量もダメ、走りもダメ、登りもダメ…



なんもねぇーなwwww




本日の測定結果
体重『60.15』
(前日比-0.20)
体脂肪率『10.9』
(前日比-0.7)
筋肉量『50.80』
(前日比+0.25)


朝RUN:8.2km

9/20現在…
体幹トレ:95日目(中級30回)
RR10:4回目(×)


Diet for what's?
Diet for whom?