右手首に不安を抱えながら東十条へ。
先週から始めたトレーニングmenu Aを実施。
それにしても、トレをしている姿は本当に不様だ。。。
どれくらい不様かというと…
あまりのグダグダなキャンパを見かねて、スタッフのオネェさんから「マット引いてくださいねぇ」って言われるくらいwwww
…ハァ
それでも、やったもんね!
menuを終えて、登りへ。
先週、登れなかった4Qをメインに。
…
…え〜4Qですけど何か?
さっそく、マントルの課題に悶絶してると、おっくんからアドヴァイス。
「スローパーを押さえるにはテクニックがあります。」
「手を少し丸めて、スローパーに叩きつけるんです。」
「すると、手のひらとスローパーの間が真空状態になり保持できるんです。」
お…おぅ…
アドヴァイスを聞いた後、登ってみる。
せぇ〜のぉ〜…バッチィ〜ン!
思いっきりスローパーを叩く!
あ…止まった…wwww
この課題を含め、3本の宿題中、2本終わった(しつこいようだが全部4Q)。
しかし、1本だけどうしても完登できなかった。
ヒールにポッケ…俺の嫌いなモノ満載の課題。
おっくんに「ヒールフックがただのヒールになってる」と言わしめる程の下手ヒールwwww
これは次回の宿題だなぁ〜…
仕上げに獣道(初級)を1setやって終了!
帰宅後、ガッツリトレーニングをやった後だから…と自分に言い訳してガッツリ食った。
予定より300kcalもoverしてしまった。
明日は飲み会だっちゅーに…
でも、飲まなかっただけ誉めてやろう!自分をwwww
先週から始めたトレーニングmenu Aを実施。
それにしても、トレをしている姿は本当に不様だ。。。
どれくらい不様かというと…
あまりのグダグダなキャンパを見かねて、スタッフのオネェさんから「マット引いてくださいねぇ」って言われるくらいwwww
…ハァ
それでも、やったもんね!
menuを終えて、登りへ。
先週、登れなかった4Qをメインに。
…
…え〜4Qですけど何か?
さっそく、マントルの課題に悶絶してると、おっくんからアドヴァイス。
「スローパーを押さえるにはテクニックがあります。」
「手を少し丸めて、スローパーに叩きつけるんです。」
「すると、手のひらとスローパーの間が真空状態になり保持できるんです。」
お…おぅ…
アドヴァイスを聞いた後、登ってみる。
せぇ〜のぉ〜…バッチィ〜ン!
思いっきりスローパーを叩く!
あ…止まった…wwww
この課題を含め、3本の宿題中、2本終わった(しつこいようだが全部4Q)。
しかし、1本だけどうしても完登できなかった。
ヒールにポッケ…俺の嫌いなモノ満載の課題。
おっくんに「ヒールフックがただのヒールになってる」と言わしめる程の下手ヒールwwww
これは次回の宿題だなぁ〜…
仕上げに獣道(初級)を1setやって終了!
帰宅後、ガッツリトレーニングをやった後だから…と自分に言い訳してガッツリ食った。
予定より300kcalもoverしてしまった。
明日は飲み会だっちゅーに…
でも、飲まなかっただけ誉めてやろう!自分をwwww