4:00起床
走りたかったが、無情の雨。
予想通り、体重の落ちが悪い。
もうちょっと平日カロリーを増やしたいんだけど、これじゃ無理だ。
…ほんと…週末の過ごし(食べ)方を考え直さなくちゃ。。。
本日の計測結果
体重『63.20』(前日比-1.20)
体脂肪率『13.8』(前日比-1.3)
筋肉量『51.65』(前日比-0.15)
走りたかったが、無情の雨。
予想通り、体重の落ちが悪い。
もうちょっと平日カロリーを増やしたいんだけど、これじゃ無理だ。
…ほんと…週末の過ごし(食べ)方を考え直さなくちゃ。。。
本日の計測結果
体重『63.20』(前日比-1.20)
体脂肪率『13.8』(前日比-1.3)
筋肉量『51.65』(前日比-0.15)