肘の痛みが酷くプル系ができない。
それでもプッシュはできるので筋トレ。


…これってクライミングのためになるのかな?
そんな疑問がないわけじゃないが…ヤル!

胸2種目6set
肩1種目3set
脚2種目8set
腹1種目5set

いままでは種目間で2〜3分のレストをいれていたのだが、マシンを占領できないので、できるだけ混む前に終わらせたい。
そこで、胸→脚→胸→脚→肩→腹と順番を変えることで時短を図った。

今日もプルプルだったww

いつものようにセブンイレブンでザバスミルクを飲んで帰宅。
まだプロテインを買う予算がないww

今日は飲まん!


明日はアロイCUP2店舗目…maboo!
開店直後から突入予定です!