あまりのボルダーのダメっぷりに、真剣にトレーニングしようと考えた。
あ…だからと言ってリードがイイわけじゃないwwww
じゃー何をしよ?
…いつもの悩み。。。
で、今回は某有名女子クライマーがやっていたいう指トレを取り入れてみることにした。
そのクライマーが言うには「身の丈に合った負荷で続けること」とのこと。
検討の結果…週3-3回を1ヶ月!
ってことで、さっそく今日やってみた!
…
…
…できない。
3回どころか、1回もまともにできない。
これが俺の実力なのね…
修正…週3-3回(足)
1回目 3回(足)
お、、、落ち込んでないよ!
まだ伸び代があるってことだからねwwww
…ハァ(´□`。)°゜。
あ…だからと言ってリードがイイわけじゃないwwww
じゃー何をしよ?
…いつもの悩み。。。
で、今回は某有名女子クライマーがやっていたいう指トレを取り入れてみることにした。
そのクライマーが言うには「身の丈に合った負荷で続けること」とのこと。
検討の結果…週3-3回を1ヶ月!
ってことで、さっそく今日やってみた!
…
…
…できない。
3回どころか、1回もまともにできない。
これが俺の実力なのね…
修正…週3-3回(足)
1回目 3回(足)
お、、、落ち込んでないよ!
まだ伸び代があるってことだからねwwww
…ハァ(´□`。)°゜。