昨日、帰宅の際、自転車のチェーンが外れた。
普段なら数秒で直せる。
それなのに、なぜかドツボにハマって、十数分かかってしまった。
おかげで、雨に降られるわ、RUNできないわ…

帰宅後、なぜか気を使ってベトナム土産のビールを飲む。
そして、決めていた夕飯を食べた後に…爆食…
そして、その結果が…

…+3.95kg（3日間）

こっちの外れたモノは、いつ直るんだろ？




本日の計測結果
体重『63.10』（前日比+0.90）
体脂肪率『14.9』（前日比+0.1）
筋肉量『50.90』（前日比+0.65）