帰宅後、すぐに着替えて足掻きRUNは5km。
摂取カロリー、内容、ともに基準内。
予定通りなら、明朝の体重は昨日の朝のレベルまで戻って(減って)いるはず。

もし戻ってなければ…
本当なら明日は完全レストで、このあバッキバキの身体を休めたいのだががが




朝晩走るか。。。