朝練ってわけじゃないけど、朝からジム。
ヤルべきことをやってから、オートビレイでインターバルトレ。
今回は9本+7本ノーミスできた。
次回からは1本ずつ増やすか…

時間にして約1時間。
こんなもんか。

帰宅後の昼ごはんは、キャベツチャーハン(キャベツ150g+ごはん120g+たまご1個、かぼちゃ75g、長ネギ15g)と…うどん(1玉に肉、揚げ玉少々)。
あわせて、缶ビー1本にソトイチナカサン。


いい気持ちになって、自転車に乗って横綱のもとへ…
2017-03-20-14-13-07…イ〜チ!
2017-03-20-14-19-43
…ニィ〜!
2017-03-20-14-24-55
…サン!
2017-03-20-14-31-12
ダァー!(完食)
これで横綱には3連勝ww
…もういいかな?




…ハンバーグ600gにライス3枚って…
さて、明日はどーなることやら。。。