予想通り…いや、予想以上にバッキバキww
肩背中周りに加え、腹筋もかなりヨレてる。
…恐るべし130°水色□。

やはり、減り幅が少ないのは23時過ぎの飯のせいか?
…一応、無理して食後3時間起きてたんだけど。。。
否応なく、起きがけの朝RUN6kmで身体に喝を入れる。
しかし、食欲にも喝が入ってしまい、朝食は設定範囲ギリギリになってしまったww

さて、今日は完全レスト!
核心は、この夏のような暑さによる…酒。。。




本日の計測結果
体重『62.65』(前日比-0.60)
体脂肪率『14.9』(前日比-1.0)
筋肉量『50.55』(前日比+0.15)