昨日は登る予定だったのだが、筋肉痛がハンパなかったのでレスト。
んで、焼酎家呑み。
つまみは、アボカド玉子焼き、鶏からwith温野菜(キャベツともやし)。
〆は、焼き飯…と…
どら焼き…
カステラ…
フルーツグラノーラ…
くるくるアイス…

ん〜…('A`|||)。。。




本日の計測結果
体重『64.20』(前日+0.15)
体脂肪率『16.3』(前日比+1.0)
筋肉量『50.95』(前日比-0.45)