決断のとき…かな…（遅すぎ？


やはり肘の痛みが酷くなった。
昨日もそれなりに握ったからなぁ。

58とんで飲んで、帰宅後爆食。
ソトイチナカサン、中瓶1/2、350、500。
ん、トブには十分の量だった。
何食ったか定かではないが、枕元にあった食べかけのベーグルと体重計が全てを物語ってた。




本日の計測結果
体重『67.50』（前日比+0.20）
体脂肪率『17.3』（前日比-0.7）
筋肉量『52.95』（前日比+0.65）
腹囲『86.9』（前日比-1.9）