酒は飲んでも、飯食うな。
飲んだら食うな、食わずに飲むな。

閉店近くまで登って、帰り強めの酎ハイ1本と缶ビー1本。
ほろ酔いでコンビニのお勤め品(
やきとり×5)ハント。
帰宅後、缶ビール飲みながらパクパク、ムシャムシャ…

…書いてて嫌になってきた。


やっぱり、登り込んだ翌朝は、腰の痛みが増す。
リードでこれじゃ、ボルダーは当分無理だな…




本日の計測結果
体重『66.15』（前日比-1.15）
体脂肪率『17.3』（前日比-1.1）
筋肉量『51.85』（前日比-0.25）
腹囲『**.*』（前回比**.*）