こちらも中級。
ヴァーチカル・プル 25×2
ショルダースタンド・スクワット 25×2
雨だもんでRUNはナシ。

プルは問題なく次回から上級でも良さそう。
んが…スクワットは、やっぱできてないなぁ…
それでも、上級でやってみっか…


昨日の晩はヤラかしてるし、明日の晩はヤラかす予定なので、今日はなんとか耐える!
…多分ww