んー…なんだこりゃ…

走るか…

色々と情報を収集した結果…
走り方を変えてみた。
5km34min…
runではなく、有酸素運動!


その前に摂取カロリー…だよな、、、




本日の計測結果
体重『65.65』(前日比+1.15)
体脂肪率『15.6』(前日比±0)
筋肉量『52.55』(前日比+0.95)
腹囲『**.*』(前回比**.*)