あ、流行病の話ではない。

酒をやめたにもかかわらず、爆食と寝落ちが治らない。
減っちゃいるが、昨夜も…
食パン3枚
(ジャムたっぷり)
イングリッシュマフィン2個
(アーモンドクリームたっぷり)
煎餅2枚…
もちろん食後。

…病院行くべきなのか?
(もちろん、今は行く時ではない)

こんなんだから、20分runなど焼け石に水…
それでも…ね…




本日の計測結果
体重『65.80』(前日比-1.70)
体脂肪率『13.6』(前日比-0.1)
筋肉量『53.90』(前日比-1.30)
腹囲『**.*』(前回比**.*)