とりあえずGW終了…
増えた…
と思ったが、GW前から食欲崩壊していたので、前後で言えば、それほど変わってないwwww

ここ数年、GWに家にいたことが無かった。
普段の週末もねww
ところが、このコロナ禍のせいで出られず…
ついにその余波がうちにも……
家にい続けるとろくなことがないねww
…疲れた、、、


昨日、取説にあった10分トレをしてみた…

プルアップどころか、ベント系もめっちゃキツい。
肘の痛みがンパない。
登ってるときも、こんなに痛かったかな?
とにかく、このメニューは出来ない。
オリジナルで作るしかない…

密かに目標を立てていたのだががが…




本日の計測結果
体重『65.00』(前日比-1.35)
体脂肪率『13.6』(前日比-0.7)
筋肉量『53.25』(前日比-0.70)
腹囲『**.*』(前回比**.*)