帰宅後、雨の間隙を縫ってrun3.5km。
その前に指トレ。
…これ…このまま続けて意味あるのか?
筋トレをしたくても、肘と肩の痛みががが

…自粛前より酷くなってないか??




本日の計測結果
体重『65.20』(前日比-0.90)
体脂肪率『13.4』(前日比-0.3)
筋肉量『53.55』(前日比-0.50)
腹囲『**.*』(前回比**.*)