アラームに起こされ…起床…
走りたかったが…時間無し。
背中から肩周り、左肘、指先…
あらためて、ボルダーの負荷を思い知る。
調子に乗って、腰をやらんよーにしないと、、、

帰宅後、速攻で寝たかったが、あれやこれやをやりながら…寝落ちww
…にもかかわらず、それほど減ってない。
登ってる時に食べたバナナのせいか?
それとも、洗い物をしながら摘み食いした麻婆豆腐のせいか??




本日の計測結果
体重『65.05』(前日比-0.30)
体脂肪率『13.1』(前日比-0.1)
筋肉量『53.60』(前日比-0.20)
腹囲『**.*』(前回比**.*)