…当然、増えてる。

加齢とともに回復が遅くなる。
金曜の影響(スクワット、レッグカール)が、いまだに…(筋肉痛)
…ってことで、昨夜より初サプリメントの摂取を開始した。
とりあえず、3ヶ月継続する予定。
はてさて…




本日の計測結果
体重『66.55』(前日比+1.10)
体脂肪率『14.3』(前日比+0.6)
筋肉量『54.05』(前日比+0.50)
腹囲『**.*』(前回比**.*)