終業後、定期のエニタイム。
脚、胸に筋肉痛が残っており、悩んだんだが…
本日のメニューは…
『背中、二頭筋、腹』だからヤッテきたwwww
ローロウ
プルダウン
アームカール
マシンアブ
各4セット。
〆はクロストレーナー30min。

カールで肩肘に痛みが出たのは気になったが…