疲労回復のため、色々と策は打っているのだが…
なかなか効果があらわれない。
やっぱ、8時間睡眠か…



Body Check…
軽い頭痛
左肘より左肩の痛みが気になる
大胸筋、背中に筋肉痛なし
…ただし全体的にだるい感じ
手指にキシみなし
左首筋の張りは変わらず





本日の計測結果
体重『65.55』(前日比-0.40)
体脂肪率『14.2』(前日比±0)
筋肉量『53.35』(前日比-0.30)
腹囲『**.*』(前回比**.*)