アイスをいくら食っても回復はせん。

完全レストで糖質(アイス)爆食!
そんで8時間弱睡眠…
これで回復…した気がしない。
1日や2日じゃ、ダメなのか?




Body Check…
頭痛…ないかな
左肘、左肩の痛み…
今は変わらないのだが、起床時、肘の痛みが
各部筋肉痛なし
左首筋の張りは変わらず
…寝足りない




本日の計測結果
体重『65.30』(前日比+0.10)
体脂肪率『14.2』(前日比+0.4)
筋肉量『53.15』(前日比-0.15)
腹囲『**.*』(前回比**.*)