ランシュー忘れずにエニタイム。
しかも、替えのTシャツも持ってきたぜぇ〜♪

本日よりメニューは…
『脚、肩、腹』
スクワット6セット
ショルダープレス4セット
アブマシン5セット
ここのエニタイムは、鏡が少なく、フォームチェックがしにくい。
いつも以上に意識した。
ショルダープレスは、やはり軽めで回数増やそう。
腹は……鍛えねば、、、

〆のクロストレーナーを長め(35分)にしてからシャワー。
さっぱり汗を流して…

…Orz
タオル忘れた……
仕方なく、着ていたTシャツで身体を拭くww
ま、なんとかなるもんだwwww




身体より脳トレをしたほうがイイ…のか??