サボりそうになったがエニタイム。

本日のメニューは…
『背中、二頭筋、腹』
ローロウ
プルダウン
ダンベルカール
アブマシン
各4セット
前回より負荷を上げてみた。
ダンベルカールは、フォームを意識しないと肩にクる。
〆はクロストレーナー(これも1つ上げて)35分。

やはりレストは必要無いのでは、、、、?