今日から夏休み…
それでも起床時間変わらずww

明日からの準備(荷造り)が終わってない…


まずはエニタイム行くかww




Body Check…
左肩、左肘の痛み…肩不安
各部筋肉痛…背中に軽く
左首筋の張り…弱め
左膝裏の痛み…弱め
手指…右手薬指に加え中指も、、

本日の計測結果
体重『65.65』(前日比-0.20)
体脂肪率『14.2』(前日比+0.1)
筋肉量『53.40』(前日比-0.20)
腹囲『**.*』(前回比**.*)