七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

サプリメント

THE RIPPER! 〜 総括

体重『66.95→68.20』(+1.25kg)
体脂肪率『17.9→18.4』(+0.5%)

つまり…効果なし!(俺には)

まず、SNS上に書かれているような、『ヤヴァイ』『汗の量がンぱない』『動悸が激しくなる』『ヤル気が溢れてくる』…
こういったことは、一切感じられなかった(俺には)。
巷にあふれるファットバーナー系サプリメント全てに言えることだと思うんだけど…
このサプリは、体脂肪率10%以下の人が『あと一絞り!』の一助に使うもんじゃないかな?
すくなくとも、俺のようなワガママボディは、サプリを買うより、喰うのを減らす、筋トレして走る…ってのに金をかけたほうが間違いない。

ってことで、もーコレ系のサプリは二度と買いません!


*食事、運動は変更なし…のつもりだったが、テスト期間中の肘の悪化や、腰をやってしまったことにより運動量は後半激減した…ってことを追記しておく。



THE RIPPER! 〜 day64(Deeb Impact)

いつものように起床…ネムイ
いつものようにトイレ…デナイ
いつものように体組成計に乗る…

…(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

…(つд⊂)ゴシゴシ

…(゚ロ゚;)エェッ!?
あまりの衝撃で目が覚めた。

昨日の晩に食べた量は、いつもと変わらないと思ったのだががが
いくら出ていないとはいえ、こりゃ参った…

今日の夜桜見物どうしよ?




本日の計測結果
体重『67.95』(前日比+1.45)
体脂肪率『18.9』(前日比+0.8)
筋肉量『52.20』(前日比+0.55)
腹囲『86.6』(前日比-0.2)

THE RIPPER! 〜 day63(いいマイナスと悪いプラス)

減ってはいるががが…って感じだなww
だが、効果がないわけじゃなさそう。

この悶絶するような腰の痛みさえなくなれば、走るなり、体幹なりできるんだが…
しばらくは喰うのを抑えることしか出来ることはない。

…難易度高い…




本日の計測結果
体重『66.50』(前日比-0.15)
体脂肪率『18.1』(前日比+0.1)
筋肉量『51.65』(前日比-0.50)
腹囲『86.8』(前日比+1.5)

THE RIPPER! 〜 day62(逆説の証明?)

エクストララウンド2日目。

あちゃー…増えてる。
昨日の帰り…ヤケ食いしたかんなぁ…
でも…逆に言えば、アレだけ(ホルモンに丼飯×ほぼ2)食べて、これだけしか増えてないの??

ってことで、今朝も継続。
そして、さらに検証すべく昼にはペッパーランチのワイルドステーキ450g(ライス大盛り)!
で、3時間後に豚スキうどん…
さて、晩飯は何を食べよう??




本日の計測結果
体重『66.65』(前日比+0.15)
体脂肪率『17.5』(前日比+0.1)
筋肉量『52.15』(前日比+0.05)
腹囲『85.3』(前日比-0.9)

THE RIPPER! 〜 day61(ん?)

RIPPER…まだけっこう残ってんな…
一回の分量(5g)間違えたかな??
ってことで、まだしばらく続く。

で、新たに始めたブツ…
昨日も書いたが、空腹感もなくならんし、カロリーUPにしかならんので早々にやめようと思っていた。
んが、始めてから3日…誤差範囲ながら、ずっとマイナス。
これもしばらく続けてみるか…




本日の計測結果
体重『66.50』(前日比-0.10)
体脂肪率『17.4』(前日比+0.5)
筋肉量『52.10』(前日比-0.40)
腹囲『86.2』(前日比-0.3)
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