七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

減量記録

小さな奇跡…その代償…

減ってる…
67越えを覚悟してたのに…


昨日のデトックス会は、色々な話が聞けてメッチャ楽しかった!…はずww
断言できないのは、途中から記憶がないから。
残っている画像によるとサラリーマンを出た後、ゼリアに寄ってワインを飲んだ…らしい。
なんかドリアを食った気が…する。

帰りの電車は、武蔵野線は最終で、埼京線は終電逃した。
グデングデンで歩いて帰れる気がせず、タクシー🚕。
タクシー代を払う時に財布を覗くと…ほぼ空だった、


…もういい加減、飲み方を変えよう。。。


何だかんだで、みなさんオトナだわww




本日の計測結果
体重『65.80』(前日比-1.20)
体脂肪率『15.6』(前日比-1.8)
筋肉量『52.65』(前日比+0.20)
腹囲『86.2』(前日比±0)

障害三銃士

坐骨神経痛…
もともと左右両方、主に左が痛かったのだが、帰国以降、右がメインになった。
座ってれば当然痛いし、立っていても痛い。
何やっても痛いから、とりあえず走る…今朝も3km。

上腕骨外側上顆炎…
いわゆるテニスエルボー。
しばらく安静に(登らない)していれば、治るかと思ったが、一週間程度のレストでは何も変わらなかった。
…長引きそうだ。

アルコール依存症…


…(ry




本日の計測結果
体重『65.55』(前日比-0.80)
体脂肪率『16.2』(前日比-0.8)
筋肉量『52.05』(前日比-0.15)
腹囲『85.7』(前日比+0.4)

クライミング9th 146回目(ステーキ効果?)

恐る恐る体組成計に乗る…

…Σ(゚д゚;)?
…(つд⊂)ゴシゴシ
…オオーw(*゚o゚*)w
まさにこんな感じww
70kg台も覚悟していたのに、まさか減っているとは!


本日の計測結果
体重『65.40』(出国日比-1.45)
体脂肪率『15.9』(出国日比-1.8)
筋肉量『52.10』(出国日比-0.10)
腹囲『85.8』(出国日比+0.7)


調子に乗って早速登りに行く。
その前に散髪&ラーメン。
ラーメンは、それなりに旨かったが、クレーマーちっくなおばさま2人と950円という微妙な価格のせいで評価はイマイチ。

1週間ぶりのボルダー。
レストは入れたものの、左肘の具合は全く変わらない。
なんちゃらーを1から撃ってみる。


やはり、握り込むと左肘に激痛が走る。
それに直前に食ったラーメンのせいで喉が乾くは、胸焼けするわ…
まあ、なんとなく登れたのでヨシとしよう。

でも、週末のBEASTは…

ガッタガタな身体とレジェンドの教え(6/13)

右肘の痛みは、日常生活に支障をきたすレベル。
坐骨神経痛もそれなり。
喉の違和感もなくなってない。
とはいえ、明日から6日間登ら(れ)ないからヨシとしようww
(今日も軽く登る予定)

忘年会で、かなり食ったけど飲んでないせいか減ったわ。
それでも、レベル的には重量級ですけどね…
スキージャンプのレジェンドの教えに従い、とにかく汗をかくために朝RUN5km。
確かに入りの1kmとトータルのタイムで自分の体調がわかる…ような気がする。




本日の計測結果
体重『66.75』(前日比-1.40)
体脂肪率『16.9』(前日比-0.7)
筋肉量『52.55』(前日比-0.70)
腹囲『86.2』(前々日比-0.9)

ダブルパンチでドタキャン(5/13)

家庭内ゴタゴタによりガッツリ飲んで寝落ち。
復帰すると喉に違和感…
明日(今日)は登りに行くし、その後は一大イベントが控えているので悪化させるわけにはいかない。
ってことで、風邪薬を倍量、焼酎の水割りで流し込み就寝。

…朝。

だ、、、ダルい。
喉の違和感も消えてない。
苦渋の決断で、親方にドタキャンのメールを入れて二度寝。
今現在は、少しダルさは無くなった。
…登れたかな?
ちょっと後悔…




本日の計測結果
体重『68.15』(前日比-0.80)
体脂肪率『17.6』(前日比+0.3)
筋肉量『53.25』(前日比-0.85)
腹囲『85.3』(前々日比-2.5)
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