『しょしょ』じゃないですよ、『もろもろ』です。w
さて、『肉離れ日記』は、今日で最後にしたいと思います。
正直、もう肉離れよりも蜂窩織炎(ほうかしきえん)のほうが痛いからwww
それに股関節が痛いのも、どちらのせいかよくわからんw
『検討の結果…』に加筆しました。
各戦の順位を入れてみた。
こうしてみると、dadaはミドルクラスが適当であるいうことがよくわかる。
これを見て「なんであいつがミドルで出てんだよ!」っていう輩はおらんだろ。
もしいたとしても、「あんたが、間違ってる!」と自信を持って言えるwww
さりげなく本日、最低体重を記録しました!
もっとも、発熱による瞬間最大風速に間違いないですけどねwwwww
(明日の測定がちょっと怖い…)
ただ、全体的に見て、減量は上手くいっているようだ。
しかし、脂肪も落ちているが、筋肉も確実に落ちている。
これ以上の筋肉損失を防ぐために、サーキットトレを真剣にやらないと。。。
ちなみに減量食であっても、筋肉をキープするだけのタンパク質量は摂れている。
だてに筋肉マニアは、サプリメントに頼らなくても計算できるのですよ!
…とは言っても、筋肉を増やす場合には、サプリメント(プロテイン)は不可欠ですw
さ〜て、今日はレスト!
明日は、バイトに行きますが登りません。
金曜日は、病院に行ってから考えます。
さて、『肉離れ日記』は、今日で最後にしたいと思います。
正直、もう肉離れよりも蜂窩織炎(ほうかしきえん)のほうが痛いからwww
それに股関節が痛いのも、どちらのせいかよくわからんw
『検討の結果…』に加筆しました。
各戦の順位を入れてみた。
こうしてみると、dadaはミドルクラスが適当であるいうことがよくわかる。
これを見て「なんであいつがミドルで出てんだよ!」っていう輩はおらんだろ。
もしいたとしても、「あんたが、間違ってる!」と自信を持って言えるwww
さりげなく本日、最低体重を記録しました!
もっとも、発熱による瞬間最大風速に間違いないですけどねwwwww
(明日の測定がちょっと怖い…)
ただ、全体的に見て、減量は上手くいっているようだ。
しかし、脂肪も落ちているが、筋肉も確実に落ちている。
これ以上の筋肉損失を防ぐために、サーキットトレを真剣にやらないと。。。
ちなみに減量食であっても、筋肉をキープするだけのタンパク質量は摂れている。
だてに筋肉マニアは、サプリメントに頼らなくても計算できるのですよ!
…とは言っても、筋肉を増やす場合には、サプリメント(プロテイン)は不可欠ですw
さ〜て、今日はレスト!
明日は、バイトに行きますが登りません。
金曜日は、病院に行ってから考えます。