七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

肉離れ日記

諸々

『しょしょ』じゃないですよ、『もろもろ』です。w

さて、『肉離れ日記』は、今日で最後にしたいと思います。

正直、もう肉離れよりも蜂窩織炎(ほうかしきえん)のほうが痛いからwww
それに股関節が痛いのも、どちらのせいかよくわからんw


検討の結果…』に加筆しました。

各戦の順位を入れてみた。
こうしてみると、dadaはミドルクラスが適当であるいうことがよくわかる。

これを見て「なんであいつがミドルで出てんだよ!」っていう輩はおらんだろ。
もしいたとしても、「あんたが、間違ってる!」と自信を持って言えるwww


さりげなく本日、最低体重を記録しました!
もっとも、発熱による瞬間最大風速に間違いないですけどねwwwww
(明日の測定がちょっと怖い…)

ただ、全体的に見て、減量は上手くいっているようだ。
しかし、脂肪も落ちているが、筋肉も確実に落ちている。

これ以上の筋肉損失を防ぐために、サーキットトレを真剣にやらないと。。。

ちなみに減量食であっても、筋肉をキープするだけのタンパク質量は摂れている。
だてに筋肉マニアは、サプリメントに頼らなくても計算できるのですよ!
…とは言っても、筋肉を増やす場合には、サプリメント(プロテイン)は不可欠ですw


さ〜て、今日はレスト!
明日は、バイトに行きますが登りません。
金曜日は、病院に行ってから考えます。

発熱ダイエット?〜受傷19日目

発熱すると、人間はこんなにも簡単に体重が落ちるものか?

もっとも、飲まないで寝たせいでもあると思うけどw
(全く飲まなかったわけではないwww)

体重だけでなく、体温も下がった。
今日は、なんとなく本業休めなかったので、助かった。

このまま、発熱→高熱にならなければ、入院はしなくて済むだろう。

今日はレストにしまっさ。


励ましツイートの数々ありがとうございました!
なんとか、大丈夫そうです!




本日の測定結果
体重『60.75kg』
(前日比-1.45)
体脂肪率『13.0%』
(前日比±0)

昨日の推定摂取カロリー
1118kcal

体温36.19℃-36.79℃

誤審…じゃなくて誤診?

昨日の晩から、左脛の熱が酷くなってきた。

とりあえず、金曜日iPhoneを受け取りに行くために半休をとっていたので、そんときに病院に行くか…って考えてた。

しかし、会社に着くと一気に怠くなってきた。
風邪でも引いたかな?と思ったが、それよしも脛の症状のほうが気になったのでググってみた。
”脛””皮膚””赤み””痛い”…
出てきた答えは『蜂窩織炎(蜂巣炎)』。

けっこうやばい病気らしい。
読めば読むほど、具合が悪くなってくる。

最後の手段、赤く腫れた脛を見せて、半休ゲト。
皮膚科へ向かう。

診察開始が15:00だったので、ゆったりしていたら突然の雨に降られた。
…まさに泣きっ面に蜂。。・゚(゚`Д)゙

雨が止むと今度は炎天下…

診察開始まで20分立ちっぱ。
それで具合悪くなるっつの!

15時丁度に診察開始。
診断結果は5秒で出た。

医者「蜂窩織炎だね。」
…ビンゴ。
医者「熱は?」
…ないと思います。
医者「測って。」
…ピピピッ
看護師「37.8℃…熱あります。」
…フラフラしてきた…
医者「とりあえず、抗生物質で様子を見るけど、最悪40℃を超える熱も出ることがあるから。」

医者「今日は帰宅していいですけど、熱が下がらなければ、入院して点滴治療するから。」

医者「股関節のリンパとか痛くないですか?なんにせよ、しばらく安静にしてください。」
…股間…いや、股関節??Σ(・ω・ノ)ノ
医者「かならず朝晩、体温を測ってください。」

医者「熱が下がっても下がらなくても、金曜日に来てください。お大事に」


…('A`|||)

ってことで、みなさんも傷を作ったら、しっかり消毒しましょうね!


肉離れ+蜂窩織炎なのか?
肉離れはなかったのか?
また新しいカテゴリを作らなきゃいけないのか?
『蜂窩織炎闘病記』…(;´Д`)マンドクセ


…なんにせよ、しばらく安静にします。
…探さないでください…

鉛色の朝〜受傷18日目

減量自体は順調に進んでいるって、言っていいのかな?
この連休も、しらたきを駆使して乗り越えた。


肉離れは、ムーブによっては全く話にならないが、昨日の卒業(11c完登)で少し光明が見えてきた。


スッキリとした朝を迎えられるはずだったのに…




本日の測定結果
体重『62.20kg』
(前日比-0.60)
体脂肪率『13.0%』
(前日比-0.6)

昨日の推定摂取カロリー
1742kcal

時代錯誤と試行錯誤〜受傷17日目

寝る前に飲みながらキムチ…は、マズかったな。
それだけじゃなく、ちょっと酒量も多め…反省。


なんもしなければ、なんともない。
脹脛のほうが痛いくらい…なんだ、この痛みは?

どっちにしても、登れば痛いんだろうなぁ…

今日もサーキットトレにしよう。
menuも、ちゃんと考えないと!




本日の測定結果
体重『62.80kg』
(前日比+0.45)
体脂肪率『13.6%』
(前日比+0.8)

昨日の推定摂取カロリー
1776kcal
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