七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

めざジャニ

終了…

まぁなにも言わず結果だけ。

…ということで、ジャニーズ入りは諦めましたwwww





本日の測定結果
体重『64.35』
(前日比+2.60)
体脂肪率『15.5』
(前日比+1.5)

昨日の推定摂取カロリー
****kcal
昨日の推定タンパク質量
**g

新企画終了…?

やはり人(お年寄り)には、炭水化物が必要なのかもしれない(言い訳

サイド3で鍼を打った。
右上腕と左肩。
打った直後は、劇的に改善した(左肩)。
明日が楽しみ!

その帰りに昼いづみや!

休日の昼にいづみやで飲む…こんな贅沢な時間の使い方はないだろう。


…!?
時間の無駄?
まだまだ、おこちゃまよのぉwwww

酔った勢いで大爆食!
ザ・炭水化物祭!
明日が怖い。。。




本日の測定結果
体重『61.75』
(前日比+0.50)
体脂肪率『14.0』
(前日比-0.2)

昨日の推定摂取カロリー
****kcal
昨日の推定タンパク質量
**g

すでに頭打ち…?

昨日、ジムには台湾トラップがあった。

帰宅後、家の味噌汁にトラップ(豆腐)が仕掛けられていた。

そして、シンガポールトラップも。。。

台湾トラップは回避できたが、残りは全てハマってしまった。

前日より食ってんじゃんT^T
先が思いやられる…




本日の測定結果
体重『61.20』
(前日比-0.05)
体脂肪率『14.2』
(前日比+0.7)

昨日の推定摂取カロリー
1298kcal
昨日の推定タンパク質量
97g

危険な遊戯

この歳で、ジャニーズを目指すんだから、それなり…いや、かなりのリスクがある。

…しつこいなww

詳細はグーグル先生に任せるが、低炭水化物ダイエットは、内臓に負担がかかる。
それに、糖を避けるから、脳のエネルギー不足による集中力の低下とか。
…もっとも、dadaにはもともと集中力がないから、この症状があらわれてもわからんがwwww


本日の痛み…

左肩…4
右前腕…3(-1)
右上腕(二頭筋)…2
右膝…1(-2)
カッコ内の数字は前日比

ブービー…でーぶートラップ

昨日、…左肩と指皮の現界は早かったが、登っている最中にエネルギー切れは感じなかった。

それでも、やっぱり腹は減る。

しかし、ジム内に仕掛けられていたタイガーボム(あらゆる意味で甘い…甘すぎる新婚旅行土産のマカダミアナッツチョコ)には手を出さなかった!

そんな自分へのご褒美!
帰宅途中に少々…
本当に少々のアルコールを添加。

お勤め品のおでん(はんぺん、昆布巻き、こんにゃく)とぶなしめじをハント。

おとなのむねにくとぶなしめじを炒めてウマウマ。

…これだけで終わっていれば、1000kcal未満だった。

しかし、自宅の冷蔵庫に仕掛けられていたレンコントラップ(レンコンのきんぴら)に、まんまと引っかかる。

…あぅヽ(´o`;




本日の測定結果
体重『61.25』
(前日比-0.90)
体脂肪率『13.5』
(前日比-1.5)

昨日の推定摂取カロリー
1064kcal
昨日の推定タンパク質量
101g
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