七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

増量記録

夏バテ対策…?

昨日は暑かったうえに、オレンジ□でメンタルやられ…ガッツリ飲んじまった…

出るもんが出て、この増量…
出てなかったら…と思うと…戦慄。

やっちまったもんは、しょうがない。
日曜日までに元に戻そう!


…戻るのか?




本日の計測結果
体重『63.80』(前日比+1.40)
体脂肪率『15.5』(前日比+0.2)
筋肉量『51.10』(前日比+1.00)

明々白々

遠征→チョイ飲み→お見舞い→新規開拓→お勤め品ハント→帰宅→爆食→増量。




本日の計測結果
体重『63.90』(前日比+1.00)
体脂肪率『15.5』(前日比+0.2)
筋肉量『51.20』(前日比+0.65)

これがデフォ

なんだかんだで、昨日も爆飲爆食。
結果、週末で+2.15kg。
…やっぱ抑えられんかった。

今週は今日が外部講習で、水曜は遠征の予定。
ん〜…頑張ってコントロールせねば…




本日の計測結果
体重『64.40』(前日比+0.90)
体脂肪率『17.5』(前日比+0.7)
筋肉量『50.35』(前日比+0.30)

出るものの重さ

昨日も、朝から晩まで飲んで食った。

…にもかかわらず、体重そのまま。
ん〜…やっぱり、測定前にガッツリ出たせいかな?

いつも出が渋いんだけで、食べりゃ出るんだな。
…ってことは、普段は空っぽってこと?
つまり、出ないってことは減量が上手くいってる証明なのか?

まぁ、なんでもいいや。
とにかく、今日は頑張って耐えよう。

体重の増減はないが、体脂肪率ががが
なので、今日は増量記録。




本日の計測結果
体重『63.50』(前日比±0)
体脂肪率『16.8』(前日比+1.5)
筋肉量『50.05』(前日比-0.90)

雨のち酒

当然、増量wwww
まぁ、こればっかりは致し方ないわ。

…雨…
そうなると…プシュ!
朝から飲んだくれましたとさww



…(´Д`)ハァ…




本日の計測結果
体重『63.50』(前日比+1.25)
体脂肪率『15.3』(前日比+0.3)
筋肉量『50.95』(前日比+0.80)
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