七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

増量記録

THE RIPPER! 〜 day1

寝ながら磯辺3個にチョコドライマンゴー1袋食べればこうなる。

さて、そんな結果を踏まえて
週明けから始めるはずだったコイツを本日より開始。
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開けると…
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こんな感じ。
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1回1スクープ。
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甘ったるい匂いww
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200mlくらいの水に溶かす。
匂い通りの強烈な甘さww
飲んでしばらくするとβアラニンを飲んだときのように唇にピリピリ感。
ネットで言われているような動悸のようなもんはない。
んで、そのままRUNへ。
走り出し…なんも変わんねぇ。
…と思っていたら、1km辺りでジワッと汗が…
あれ?いつもより早い?
いや、確実に汗の出は早い。
そして、いの辺りにムカムカが…
…あ、これは磯辺だwwww
そのまま、6km over。
汗の量も確実に、いつもより多かったかな。

摂取方法は色々とあるようだが、俺はこれから毎日朝一に1スクープ飲むようにする。
2ヶ月は続けないと効果を感じられないようだが、1ボトルは30日分…つまり2ボトル必要。
とはいっても、20日で効果なかったら2ボトル目は買わない。
そうそう、これを飲んで禁酒や過度な食事制限はしない(できない)。
それで効果がなきゃ、買う価値ないもんねww




本日の計測結果
体重『66.95』(前日比+1.00)
体脂肪率『17.9』(前日比+1.2)
筋肉量『52.10』(前日比±0)
腹囲『87.0』(前日比+0.2)

引き裂けるのか?

朝、時間がないながらもRUN3km。
飲み食いする量を減らせないなら、走らなしゃーない。

んで、先日…最終兵器と言われるブツが到着した。
週明けから試す予定。




本日の計測結果
体重『65.95』(前日比+0.15)
体脂肪率『16.7』(前日比+1.1)
筋肉量『52.10』(前日比-0.55)
腹囲『86.8』(前日比+0.6)

その効果…ギリ…

右肘の激痛で目が覚める。
日中は、さほどでもなくなってきたが、まだ朝の強張っている時間はキツい。

坐骨神経痛のほうは、仕事中にボールでセルフマッサージ。
ほんの少しだが、痛みが和らいだ…気がする。
今朝も痛いながらも、なんとか3km走れた。

朝昼抑えた。
飲み後炭水化物もなく即効で寝た。
…突破はしなかったががが
あんだけ生ハム食べれば当然かwwww

さて、今日のデトックス会はどうなることやら…ww




本日の計測結果
体重『67.00』(前日比+0.55)
体脂肪率『17.4』(前日比+0.3)
筋肉量『52.45』(前日比+0.20)
腹囲『86.2』(前日比+0.2)

連戦準備

完全に寝坊。

昨夜、勉強会から帰宅後、ドライマンゴーを摘みながらガッツリ宅飲み。
今日は新年会、明日は毒舌会。
朝昼抑えて、せめて67を突破しないようにせネバネバ…




本日の計測結果
体重『66.45』(前日比-0.30)
体脂肪率『17.1』(前日比+0.4)
筋肉量『52.25』(前日比-0.45)
腹囲『86.0』(前日比-0.7)

試練の週末

なんだかんだで、2018年初の通常の週末。
土曜の朝から+0.90kg。
なんとか少なめの増量幅で抑えられた。
…てか、もはや臨界点付近だから誤差と言えば誤差なのだががが

気持ち引き締め朝RUN!
…と、家を出たものの、走り出してすぐに右尻に激痛…100mで断念。
こうなると、摂取をおさえるしかない…んだけど…




本日の計測結果
体重『66.75』(前日比+0.80)
体脂肪率『16.7』(前日比-0.3)
筋肉量『52.70』(前日比+0.80)
腹囲『86.7』(前日比+1.0)
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