七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

増量記録

ジャイアンなコーン

この週末…+3kg。
おそらくジャイアントコーンを3つ食べたせいだろう。
ん、そうに違いない。



…んな、、わけない、、、




本日の計測結果
体重『67.45』(前日比+1.55)
体脂肪率『13.7』(前日比+0.3)
筋肉量『55.20』(前日比+1.05)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

厳しい現実

とりあえずGW終了…
増えた…
と思ったが、GW前から食欲崩壊していたので、前後で言えば、それほど変わってないwwww

ここ数年、GWに家にいたことが無かった。
普段の週末もねww
ところが、このコロナ禍のせいで出られず…
ついにその余波がうちにも……
家にい続けるとろくなことがないねww
…疲れた、、、


昨日、取説にあった10分トレをしてみた…

プルアップどころか、ベント系もめっちゃキツい。
肘の痛みがンパない。
登ってるときも、こんなに痛かったかな?
とにかく、このメニューは出来ない。
オリジナルで作るしかない…

密かに目標を立てていたのだががが…




本日の計測結果
体重『65.00』(前日比-1.35)
体脂肪率『13.6』(前日比-0.7)
筋肉量『53.25』(前日比-0.70)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

逃げの一手

走らな…いかんのに。
筋トレせねば…いかんのに。
減量せねば…いかんのに。

朝、起きると踵が痛い…
朝、量ると体重が重い…
朝、あさ…あ……さ………




本日の計測結果
体重『65.65』(前日比+0.50)
体脂肪率『16.0』(前日比-0.4)
筋肉量『52.25』(前日比+0.60)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

スキップ

楽しいことじゃない…
昨日のエニタイムの予定をトバしただけww
…メンタルダメージは相当なもんだわ。

昨日(今日?)、寝落ちから復活したのは2時。
そこから眠れず、夜明けまで飲んでまた寝落ち。
…8時起床。

とりあえず…登ろう…
話はそれからだ。




本日の計測結果
体重『65.15』(前日比±0)
体脂肪率『16.4』(前日比+0.3)
筋肉量『51.65』(前日比-0.20)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

変化?

酔って寝落ち…
夜中に目が覚め布団へ…
それはいつも通りなのだが、ここんとこ、そのあとが違う。


寝られない。
結局、朝まで。

昨夜も無駄食い…
今朝は雨で走ることも出来ず…




本日の計測結果
体重『65.15』(前日比+0.20)
体脂肪率『16.1』(前日比-0.9)
筋肉量『51.85』(前日比+0.75)
腹囲『**.*』(前回比**.*)
livedoor プロフィール

dada

記事検索
Archives
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

楽天市場
最新コメント
「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。
  • ライブドアブログ