七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

増量記録

走るゾンビに走らぬdada

むぅ〜…
やはり…予想通りの下げ幅。

空腹加減に下げ幅が比例していない感じ。
…かと言って、これ以上摂取カロリーを下げるわけにはいかない。
てか、下げられないけどねwwww

こんなんだから、走ろうと思ってアラームをセットしてたのだが、ものの見事に二度寝。
昨日も、ジムでヤルべきことをやろうと思っていたら、本業でFLEXが使えなくなり、バイト前の時間はなくなった。
なら、終わってから…と思ったら、、、、
なんせ、やりたくても出来なかった。
帰宅後でも、やればよかったのだが、あまりにもハラへで納豆ご飯(設定内)。
そして、なぜかバイオハザードを鑑賞してしまい、気付けば…1:00…Orz


ローラ、噂ほど酷くないじゃん。




本日の計測結果
体重『63.80』(前日比-0.50)
体脂肪率『16.2』(前日比-0.5)
筋肉量『50.65』(前日比-0.15)

振り出し…いや、

結局、三連休で+3.2kgか…
昨日の摂取量からすれば、上げ幅は少ないものの…
完全なリバウンドだよなぁ。

とりあえず、週末まで酒は封印しよう。




本日の計測結果
体重『66.60』(前日比+1.30)
体脂肪率『17.4』(前日比+0.5)
筋肉量『52.15』(前日比+0.20)

いつもの週末(土日で+2.6kg)…

まぁ、こんなもんだろ。。。

布団の中でシュガーコーン(ストロベリー)食ってたしwwww
487903


さて、今日はどーしよ?




本日の計測結果
体重『66.00』(前日比+1.30)
体脂肪率『17.0』(前日比+0.5)
筋肉量『51.95』(前日比+0.70)

結局…

…増えた。

そりゃそうだ。
力で飲んだ後に…
image
…パンチョ。
*ナポリタン野菜増し並盛り400g

お彼岸のお墓参りを終えて、懺悔のRUNは2ヶ月ぶり。
6km走って、ヤルべきことをやる。

…あ…ストレッチ忘れた。

昼飯食って、飲んで、食って…
うなぎを食いにとんでんへ。
image
…1980円(税別)
ぬるい…
ゴムみたい…
…直後に頼んだ生が来ない。

…残念…という言葉しか出ない。

…もう二度と行くことはないだろう。

まぁ〜どーでもいいが、今日も飲み過ぎ、食ひすぎで…

…悔いすぎ。。。




本日の計測結果
体重『64.70』(前日比+1.30)
体脂肪率『16.5』(前日比+0.2)
筋肉量『51.25』(前日比+0.95)

槍と匙

…もう投げるもんがねぇよ…




本日の計測結果
体重『66.20』(前日比+0.35)
体脂肪率『16.9』(前日比-0.5)
筋肉量『52.15』(前日比+0.6)
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