七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

Body Check

タイガー&ドラゴン

イギリスからのブツにネコが興味深々ww
一応、今回持って行くかな?

そそ、とりあえず、今日の昼まではいつも通り。
んで…行くよ!
ギャンブルだ!
…日曜はダメだろな、、、




Body Check…
肩、肘の痛み…右肘酷め
各部筋肉痛…なし
左首筋の張り…痛め
左膝裏の痛み…痛い

本日の計測結果
体重『65.60』(前日比-0.35)
体脂肪率『14.0』(前日比-0.3)
筋肉量『53.50』(前日比-0.05)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

試合に勝って勝負に負けた

んー、食っちゃった…


久しぶりの寝坊…
何かをショートカットしたわけではないが、なんとかオンタイム。
…普段、どんだけ時間を無駄にしてんだかww

それにしても、週末の天気が微妙過ぎる…
いや、普通に見ればアウトかww
俺の思考に『行きたい』というフィルターが掛かっているだけだなwwww


さて、どーしたもんか、、、、




Body Check…
肩、肘の痛み…やっぱり右
各部筋肉痛…特になし
左首筋の張り…少なめ
左膝裏の痛み…いつもと変わらず痛い

本日の計測結果
体重『65.95』(前日比-0.45)
体脂肪率『14.3』(前日比-0.1)
筋肉量『53.55』(前日比-0.35)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

なんだかんだで…

試してみたのだが…
トータルで一食分増えてないか?
とはいえ、我慢は出来たから、今日も試すけど……


んー、少しでも本気でボルダーすると、肩肘(特に右)にクるわ。
でもなぁー…
やらんとなぁー…




Body Check…
肩、肘の痛み…やっぱり右
各部筋肉痛…特になし
左首筋の張り…少なめ
左膝裏の痛み…いつもと変わらず痛い

本日の計測結果
体重『66.40』(前日比-0.25)
体脂肪率『14.4』(前日比-0.2)
筋肉量『53.90』(前日比-0.05)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

求む一朝一夕

レストだったのだが、帰宅後、負けじと走る。

途端に降り出す雨…3kmで終了。

昨日1日、試してみた。

特にメリットを感じなかったら。
結局、変わらず…食べた。
当然、結果も変わらず…減らなかった。

今日もやってみるけどね。




Body Check…
肩、肘の痛み…戻る左肘
各部筋肉痛…特に感じず
左首筋の張り…軽い(痛みが)
左膝裏の痛み…痛い(軽いが)

本日の計測結果
体重『66.65』(前日比±0)
体脂肪率『14.6』(前日比+0.1)
筋肉量『53.95』(前日比-0.10)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

んー、やっぱ月曜の朝はツラい。
…睡眠時間ががが(当社比)

さて、今週は、ちょっと頑張ってみるか…
ん?
もちろん仕事の話じゃないよwwww




Body Check…
肩、肘の痛み…右肘痺れ
各部筋肉痛…上半身
左首筋の張り…最近では軽いほう
左膝裏の痛み…痛いんだろう

本日の計測結果
体重『66.65』(前日比-0.35)
体脂肪率『14.5』(前日比-0.5)
筋肉量『54.05』(前日比+0.10)
腹囲『**.*』(前回比**.*)
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