七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

体重管理

予想以上色々

予想以上に減ってた…(体重
予想以上に酷い…(二日酔い
予想以上に痛い…(腰

あァァァんまりだァァアァ!




本日の計測結果
体重『65.65』(前日比-1.00)
体脂肪率『17.0』(前日比-0.9)
筋肉量『51.65』(前日比-0.25)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

メンタル

…ヨワイ

何度同じこと繰り返して、凹んでんだろ。
もうやめよう。

…コンドコソ




本日の計測結果
体重『66.65』(前日比+0.05)
体脂肪率『17.9』(前日比+0.1)
筋肉量『51.90』(前日比±0)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

ageてsageたい

登れないストレスで…言い訳。
一体いつになったら、本気になるんだろ…俺。

ただ雨なのに気分は、ちょっとage。
無謀な買い物のおかげ。
…!
体重がageなのは無謀な飲み食いのおかげ?wwww

…ワロエナイ




本日の計測結果
体重『66.60』(前日比±0)
体脂肪率『17.8』(前日比-0.3)
筋肉量『51.90』(前日比+0.15)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

ストレス発散…?

休みを取って、海を横断して買い物へ。
後先考えず、目的のモノ+αをゲト…βだけどww
色が選べなかったのは残念だが致し方ない。
昼は久しぶりに旨いと思える麺を食べた…つけ麺と焼きそば。
ビールを飲めなかったのは残念だが致し方ない。
渋滞を避けるために早めの帰宅で、宅飲み!

はぁ〜スッキリ!
…したのは昨日だけ。
(´Д`)ハァ…イキタクネェ

それでも、ゲトしたのを早速着てテンション上げていこう!
(´Д`)ハァ…ムリ




本日の計測結果
体重『66.60』(前日比-0.65)
体脂肪率『18.1』(前日比-0.8)
筋肉量『51.75』(前日比+0.05)
腹囲『**.*』(前回比**.*)

しっかりと…

バイト前に立ちそば。
お昼のハンバーグ弁当はご飯を1/2。
ジャッジをしっかり終えたあとは、飲みながらキッズ決勝の進行。
ビールは2Lくらい頂いて、晩飯は散々悩んだうえ、家で大盛りカツカレー(カツ小さめ)。
三色しっかり食べた。


…しっかり増えた。




本日の計測結果
体重『67.25』(前日比+0.45)
体脂肪率『18.9』(前日比+0.7)
筋肉量『51.70』(前日比+0.10)
腹囲『**.*』(前回比**.*)
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