七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

体重管理

本気とせっせ

本気でハラへ…
本気で痩せね…
本気で金ねぇ…

せっせと弁当作って…
せっせと朝飯食って…
せっせと出発…




本日の計測結果
体重『63.40』(前日比-0.65)
体脂肪率『15.4』(前日比-0.3)
筋肉量『50.85』(前日比-0.35)

おおむね予想通り。

増量はなかったものの、爆食前には戻っていない。
…ま、こんなもんか。
明日は岩場だから、せめて今日よりも減ってくれているといいのだが…そうもいかんだろうな。

なんにせよ、今日も抑えて週末核心に備えよう。。。




本日の計測結果
体重『64.05』(前日比-0.15)
体脂肪率『15.7』(前日比+0.2)
筋肉量『51.20』(前日比-0.25)

やむにやまれぬ事情

数カ月は飲みに逝けないな…と書いたのは昨日…
その舌の根も乾かぬうちに飲みに行ったのには、深い事情がある。
決して飲みたかった訳じゃない。

…結果として二軒梯子してしまったわけだが…

そして、ガッツリ飲めば当然のごとく爆食。
これはもう、自然の摂理のようなもんだなww

当然、増えているのだが、予想したほどじゃない。
ただ、今朝は出るもん出てるからな…
こりゃ、今日、節制できても、明日も増量パターンだな…




本日の計測結果
体重『64.20』(前日比+0.65)
*前日比は推定値と比較
体脂肪率『15.5』(前日比-0.3)
筋肉量『51.45』(前日比+0.45)

知らず知らずに溜まるもの…

体重測る前に朝飯食っちまった…
(*は朝飯の推定重量を引いた数値)
…それでもたいして減ってないけどな。
あらためて、リバウンドしてたことを実感する。


そして昨日、今月の魔界からの請求書がきていた。
…その請求額に驚愕…
…まだブツも来てないのにイギリスから請求が決済されてるし…
どっちにしても、数カ月は飲みに逝けないな…




本日の計測結果
体重『63.85』(前日比-0.05)
 *『63.55』(前日比-0.35)
体脂肪率『15.8』(前日比+0.5)
筋肉量『51.00』(前日比-0.30)

空論とわずかな望み

63.5kg以下…になってない。

減ってはいるが、お話にならない。
このまま減り続けてくれれば、まど期待はできるのだががが




本日の計測結果
体重『63.90』(前日比-1.05)
体脂肪率『15.3』(前日比+0.2)
筋肉量『51.30』(前日比-1.00)
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