あまりのボルダーのダメっぷりに、真剣にトレーニングしようと考えた。
あ…だからと言ってリードがイイわけじゃないwwww

じゃー何をしよ?
…いつもの悩み。。。

で、今回は某有名女子クライマーがやっていたいう指トレを取り入れてみることにした。

そのクライマーが言うには「身の丈に合った負荷で続けること」とのこと。
検討の結果…週3-3回を1ヶ月!

ってことで、さっそく今日やってみた!


…できない。
3回どころか、1回もまともにできない。
これが俺の実力なのね…


修正…週3-3回(足)

1回目 3回(足)


お、、、落ち込んでないよ!
まだ伸び代があるってことだからねwwww







…ハァ(´□`。)°゜。