七転八登

NO CLIMBING, NO LIFE. Never up , Never catch.

クライミング9th

クライミング9th 15回目(短期集中は甘え?)

なんだかんだで久しぶりのボルダー。

…とその前に、ヤルことをやる。
しかし、3set目で右膝に違和感…
30-25-10で終了。
壊れちゃ意味ないからね。

んで、できるだけレスト少なめの2F4Qツアー。
全部で13本だったかな?…2本一撃できんかった。
10分レストの後、ルーフトレ。
ガバつなぎで3-2-2-2…小指に痛み。。。
悪化させちゃ意味がないかんね。

トータルで1時間30分、ストレッチ、スクワットを除いて、実質、登ってたのは45分位か?


…もうちょっと、登るべきだったかな?

クライミング9th 14回目(ぶつかり稽古?)

朝練ってわけじゃないけど、朝からジム。
ヤルべきことをやってから、オートビレイでインターバルトレ。
今回は9本+7本ノーミスできた。
次回からは1本ずつ増やすか…

時間にして約1時間。
こんなもんか。

帰宅後の昼ごはんは、キャベツチャーハン(キャベツ150g+ごはん120g+たまご1個、かぼちゃ75g、長ネギ15g)と…うどん(1玉に肉、揚げ玉少々)。
あわせて、缶ビー1本にソトイチナカサン。


いい気持ちになって、自転車に乗って横綱のもとへ…
2017-03-20-14-13-07…イ〜チ!
2017-03-20-14-19-43
…ニィ〜!
2017-03-20-14-24-55
…サン!
2017-03-20-14-31-12
ダァー!(完食)
これで横綱には3連勝ww
…もういいかな?




…ハンバーグ600gにライス3枚って…
さて、明日はどーなることやら。。。

クライミング9th 13回目(くらいみんぐでー)

コンペ以外では始めての加須(認定会は除く)。

滅多に来られるわけではないので、RPは狙わず、とにかくOSでできるだけ多くの課題を触る。
9:00〜15:00、昼食1時間で実質4時間。
10台、11台はなんとか登れるが…12台は全く歯が立たない。
落ちるときの高度もコンペのときと変わらないww

…毎月通うかなぁ〜…

*飯を挟んで登るときは、食べる量は極力少なくすること!
CoCo壱番屋のハーフカレーにしたにもかかわらず、午後、登っている最中にカレーがこみ上げてきたwwww
…あとビールもダメ!wwwwww

クライミング9th 12回目(取材お断り)

大人の早退で昼から荻パン。

平日の昼間だというのに、開店からえらい賑わい。
入念に準備体操して、6QあたりからUP。


5Qマヂ撃ち。


4Q必死…(登れない課題あり


3Q絶望…(ほぼ登れない

小指も痛いが、それ以上に心が痛い…
そして、やはり…重い。。。


帰り際、体育会系TVのスタッフから取材依頼。
ボルダリングの魅力について語ってくれって…
たった今、登れなくて打ちひしがれている俺にww
それに、ちゃんと休みを取っているとはいえ、会社関係に見られると面倒なので、丁重にお断り。

そして、傷を癒しに飲み屋へ…

クライミング9th 11回目(今日も今日とて)

飲んだwwww

もちろん、ヤルべきことはやった。
脚のヤルべきことは、たとえ自重でも膝が心配…様子を見ながら加減しよう。

腕の筋肉痛が激しかったが、予定通りオートビレイでインターバルトレ。
最初の9本…最後の1本で落ちる。
前回は落ちなかったのだが…やっぱり、腕が回復してないか?
すでに汗だくww
レストを入れて、次の7本。
こちらは意地の完遂。
しかし、ちと課題間のレスト(インターバル)が長かったかな?
次回はタイマーをセットしてみっか。

そんなこんなでサクッと1時間半。
集中してやれば、これくらいの時間で十分。

で、帰りに飲み。
そして、懲りずにハントからの爆食。


…お後がよろしいようで…
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