ほぼ1ヶ月ぶり。
そのためstep1から。
それでも、上級からでいいだろう…と思ったががが
ウォール・プッシュアップ 31×2
ニー・タック 30×2
RUN 20min
甘かった…
…衰えてる…
…
…
…
…
それでも、上を向こう。
さて、飲むか!
そのためstep1から。
それでも、上級からでいいだろう…と思ったががが
ウォール・プッシュアップ 31×2
ニー・タック 30×2
RUN 20min
甘かった…
…衰えてる…
…
…
…
…
それでも、上を向こう。
さて、飲むか!